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FreshGreen青汁効果まとめブログ

#13 アンチエイジングの基礎知識

こんにちは~青汁姉さんです( `ー´)ノ

前回は、抗酸化物質中心のお話をしました。

青汁に含まれる抗酸化物質が老化を抑制する!って事でしたね!
ビタミンACEが良いって話でしたけど、覚えやすいので是非覚えとくと良いでしょう!

アンチエイジング基礎

アンチエイジングについてしっかりお話できませんでしたが、
アンチエイジングとは、老化(エンジング)を遅らせると言う事なんです。
アンチと言うと不老不死的な感じをイメージしてしまいますが、現代医療ではそれは厳しいところですw

しかし、美魔女と呼ばれるキレイなオバ様方が流行ったように、歳より若く見られる肌作りも努力次第でできちゃうんです。

もちろん個人差はありますが、肌だけでなく体内の老化による機能低下を防ぐことは、健康上とても大事な事なんです。

なので、美容だけの話じゃないんですよ!
アンチエイジングというとどうしても美容路線で見られがちなので、特に男性は意識したことがないハズです。

そして、なにより体内環境から整えていくというのがポイントです。

高い化粧品を使えばいい、と思っている人もいるかもしれませんが、そんなこと言ったらみんなキレイになれるじゃんって話なんです。

結局のところ、しっかりと栄養を摂って、運動をして、代謝をよくするのがセオリーですね!

 

今日はこの辺で!!またね(´◉◞౪◟◉)

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    #9 【後編】野菜ジュースと青汁のお話

  6. #7 青汁ってどんな美容効果があるの?

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